測量血糖前，記得先洗手

        居家測量血糖的方法最普遍的就是「手指針試驗」，一般糖尿病患者在測試之前，通常會先用酒精清潔，再進行針扎，但是一篇在今年一月發表於糖尿病護理期刊(Journal Diabetes Care)的研究指出：切水果後，如不正確清潔，易測出錯誤的高血糖，導致服錯劑量的胰島素。

　　該研究找來十位沒有糖尿病的健康受測者，測量其正常情況下的血壓後，再分別在以下情況之後以針扎法測量血糖：1. 切完水果後未清洗手 2. 切完水果後以酒精乾洗手 3. 切完水果後以自來水清洗

        測量此三種情況後發現，唯有用自來水清洗過後所測出的血糖是正確的，而用酒精乾洗手不論幾次還是測出超高血糖（水果的糖分依然殘留在手指上）。因此，用針扎法測血糖的患者們一定要在測量前用清水徹底把手洗淨，以免測出錯誤血糖。率領此研究的Dr. Takahisa也建議，每位糖尿病患都應該製作一張檢測紀錄表，如此一來，如果突然測出過高或過低的血糖時，便能分辨血糖值的對錯。

新聞連結：http://www.reuters.com/article/2011/02/09/us-fruit-salad-idUSTRE7185LC20110209