研究：長期使用安眠藥者較易早逝

一篇在今年九月發表於《加拿大精神病學期刊》(Canadian Journal of Psychiatry)的研究指出，常吃安眠藥和抗憂鬱藥物者，早逝的機率比未服用者高出三分之一。

加拿大拉瓦爾大學（Laval University）的Genevieve Belleville教授分析共14,117位、年齡層分布在18到102歲受試者，從1994年到2007年間服用抗憂鬱藥物和安眠藥的情況，結果發現當所有變因都相同時，並將吸煙、飲酒、身體健康狀況等列入考慮因素，服用安眠藥與抗焦慮藥物者，死亡率竟增加36%。

Genevieve Belleville教授表示，安眠藥(Sedative-Hypnotic Drugs)與抗焦慮藥物(Anxiolytic drug)會影響人體反應時間及協調度，讓人頭昏眼花，容易因此跌倒。此外，這些藥物也會抑制呼吸系統，使睡眠中呼吸抑制的情形惡化，特別對心血管疾病患者更是危險；另外還會影響大腦的判斷力與情緒，增加自殺風險。美國FDA在2007年三月就下令共13種安眠鎮靜劑，須在外包裝和仿單加註「可能導致怪異夢遊行徑」等強烈警語。

其實，有失眠問題的人，用藥前可先試試別的方法，應該先檢視自己的睡眠習慣，可能只要調整一些習慣，就可改善失眠。而長期、慢性失眠患者，更不應該依賴藥物，絕對要配合其他像是認知行為治療，至於安眠藥一定是最後一線治療失眠的方式，所以，要先找出失眠原因，千萬不要擅用或依賴安眠藥物喔！

 

資料來源：Geneviève Belleville, Mortality Hazard Associated With Anxiolytic and Hypnotic Drug Use in the National Population Health Survey. Canadian Journal of Psychiatry, 2010;55(9):558–567