「孤獨」對健康的危害，超乎想像~~

你，常常孤孤單單一個人嗎？要小心囉，根據美國楊百翰大學Julianne 教授發表於PLoS醫學（PLoS Medicine）期刊的研究報告，孤獨是健康的「隱形殺手」，它對健康的危害程度，等同於每天抽15支香菸或是每天酗酒，孤獨對健康的危險性，是肥胖的兩倍，甚至比不運動還要更危險！

這項針對30萬人所做的分析研究，顯示擁有家人、朋友及鄰居的陪伴及幫助，身體健康的機率會提高50%，Julianne 教授認為，朋友和家人的關愛，可以助人找到生活的目的，提供安慰的力量，一旦生活有目的，則會促使人好好照顧自己，冒風險的機率也會下降。

所以保持良好的社會關係，是獲得正面情緒的力量，人，不能離群索居，真是一點也沒錯。多去和朋友聯絡，或多交新朋友，對健康絕對是有利的喔~~~~

新聞連結:http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=392281&type=%E5%8D%B3%E6%99%82%E6%96%B0%E8%81%9E

資料來源：Julianne Holt-Lunstad et al., Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review. PLoS Medicine, 2010；7：e1000316